Aralık Zamanlayıcı
HIIT ve aralıklı antrenmanlar için özelleştirilebilir zamanlayıcı.
00:10
WARMUP
Round 0 / 6
Aralık Zamanlayıcısı Kullanım Alanları
HIIT Antrenmanları
Herhangi bir çalışma/dinlenme oranıyla özel yüksek yoğunluklu aralık antrenmanı.
Koşu Aralıkları
Zamanlı aralıklarla sprint ve jogging arasında geçiş yapın.
Fizik Tedavi
Rehabilitasyon seansları sırasında egzersiz ve dinlenme sürelerini zamanlayın.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu Tabata'dan nasil farkli?
Tabata belirli bir protokoldur (20sn calisma, 10sn dinlenme, 8 tur). Bu aralik zamanlayicisi tum parametreleri serbestce ozellestirmenize olanak tanir.
Isinma ve soguma ekleyebilir miyim?
Evet, araliklarinizdan once ve sonra istege bagli isinma ve soguma sureleri belirleyin.
On ayarlarimi kaydediyor mu?
Evet, daha sonra hizli erisim icin ozel aralik yapilandirmalarini kaydedebilirsiniz.