Aralık Zamanlayıcı
HIIT ve aralıklı antrenmanlar için özelleştirilebilir zamanlayıcı.
00:10
WARMUP
Round 0 / 6
Aralık Zamanlayıcısı Kullanım Alanları
HIIT Antrenmanları
Herhangi bir çalışma/dinlenme oranıyla özel yüksek yoğunluklu aralık antrenmanı.
Koşu Aralıkları
Zamanlı aralıklarla sprint ve jogging arasında geçiş yapın.
Fizik Tedavi
Rehabilitasyon seansları sırasında egzersiz ve dinlenme sürelerini zamanlayın.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu Tabata'dan nasıl farklı?
Tabata belirli bir protokoldür (20sn çalışma, 10sn dinlenme, 8 tur). Bu aralık zamanlayıcısı tüm parametreleri serbestçe özelleştirmenize olanak tanır.
Isınma ve soğuma ekleyebilir miyim?
Evet, aralıklarınızdan önce ve sonra isteğe bağlı ısınma ve soğuma süreleri belirleyin.
On ayarlarımı kaydediyor mu?
Evet, daha sonra hızlı erişim için özel aralık yapılandırmalarını kaydedebilirsiniz.