Odaklanma Zamanlayıcı

Odak zamanlayıcısı, üç tür işe karşılık gelen üç seans uzunluğu sunar. 25 dakika klasik Pomodoro bloğudur: ertelediğiniz işler, idari işler ve zamanlı çalışmaya yeni başlayanlar için idealdir; çünkü başlamak kolaydır ve mola yakında gelir. 50 dakika, programlama, yazı ya da analiz gibi içine girmesi zaman alan işlere uyar; çoğu insanın karmaşık bir problemi kafasına yüklemesi on on beş dakika sürer ve 25 dakikalık blok bunun yarısını ısınmaya harcar. 90 dakika, birçok araştırmacının tarif ettiği doğal dikkat döngüsüne denk gelir ve çoğu insanın kalite düşmeden sürdürebildiği en uzun bloktur; en zorlu iş için günde bir iki kez kullanın, ardından 15–20 dakikalık gerçek bir mola verin.

1. Seansın tek görevini yazın. "Proje üzerinde çalış" değil, "girişi taslakla" ya da "giriş hatasını düzelt". Amacı belirsiz bir seans dağılır.
2. Diğer her şeyi kapatın. E-posta, sohbet ve telefon bildirimleri. Görev değiştirme araştırmaları, tek bir kesintinin harcanan saniyelerden çok daha pahalı olduğunu gösteriyor; çünkü dikkat sonradan yeniden inşa edilmek zorunda.
3. Dikkat dağıtıcılar listesi tutun. Bir düşünce araya girdiğinde ("Ayşe'ye cevap ver", "fiyata bak") yazın ve devam edin. Liste molada halledilir.
4. Molaya önceden karar verin. Ekrandan uzak, tercihen ayakta. Mola yöntemin parçasıdır, erken bitirmenin ödülü değil.

Zamanlayıcı tamamlanan seansları bu cihazda kaydeder: bugünkü toplam odaklı dakika, seans sayısı ve en az bir seans yapılan ardışık gün serisi. Seri küçük bir şeydir ama birçok kişi için "daha çok odaklanmalıyım" ile sayaç 11 günde olduğu için 09:00'da gerçekten oturmak arasındaki farktır. Yarım bıraktığınız seanslar sayılmaz; bu kasıtlıdır, istatistik ancak dürüstse işe yarar. Sayılar motivasyon yerine stres kaynağına dönüşürse ayarlardan gizleyin.

Pomodoro Modu'ndaki düz zamanlayıcı 25/5 döngüsünü otomatik çalıştırır. Ders çalışma sayacı öğrenciler için ders bazında toplam ekler. Mola hatırlatıcısı uzun ekran seanslarında göz molalarını yönetir.