Бесплатный Онлайн-будильник

Будильник в браузере надёжен настолько, насколько надёжно ваше устройство, поэтому несколько настроек здесь важнее всего. Во-первых, не закрывайте вкладку. Сигнал запланирован внутри страницы: закроете вкладку — пропадёт и будильник. На ноутбуке можно свернуть браузер или перейти на другую вкладку. На телефоне держите браузер на переднем плане и не блокируйте экран или включите режим Lights Off: он затемняет страницу почти до чёрного, и телефон может лежать на тумбочке, не освещая спальню.

Во-вторых, проверьте громкость. На iPhone беззвучный режим и громкость медиа независимы; будильник звучит через канал медиа, поэтому зазвонит и на беззвучном, если громкость медиа не на нуле. На Android тоже действует ползунок громкости медиа. Перед сном нажмите кнопку Проверить звук рядом с выбором мелодии: если вы слышите сигнал сейчас, услышите его и в 6:30.

В-третьих, отключите для браузера агрессивную экономию заряда: некоторые Android-смартфоны усыпляют фоновые вкладки уже через несколько минут. Обычно помогает поставить телефон на зарядку — заодно экран не погаснет в режиме Lights Off.

Сон идёт циклами примерно по 90 минут: от поверхностного сна к глубокому и обратно через фазу быстрого сна. Проснуться в конце цикла, когда сон неглубокий, гораздо легче, чем вырваться из глубокого сна посередине. Если вы обычно засыпаете около 23:15, циклы заканчиваются примерно в 00:45, 02:15, 03:45, 05:15, 06:45 и 08:15, поэтому будильник на 06:45 часто ощущается мягче, чем на 06:00, хотя звонит позже.

Помогают две привычки. Вставайте в одно и то же время все семь дней в неделю: внутренние часы ориентируются на то, когда вы встаёте, а стабильная точка отсчёта облегчает и засыпание. И кладите телефон так далеко, чтобы для выключения сигнала пришлось встать с кровати: это разрывает цикл «ещё пять минуточек», к которому подталкивает кнопка «Отложить». Если вы регулярно просыпаете будильник, сразу после подъёма включайте яркий свет и не пейте кофе после 15:00 — он может отодвинуть засыпание на час-два.

Пятнадцать мелодий будильника — не аудиофайлы: они генерируются на лету через Web Audio API, поэтому страница грузится мгновенно даже при медленном интернете. Они делятся на три группы. Мягкие (Gentle Chime, Morning Birds, Harp Gliss, Water Cascade) нарастают постепенно и подходят тем, кто легко просыпается. Стандартные (Classic Beep, Digital Tone, Melody Rise, Ксилофон, Marimba, Дверной звонок) — привычные звуки будильника. Настойчивые (Urgent Alert, Soft Siren, Radar Pulse, Church Bell, Double Ring) — для тех, кто спит крепко; включите вместе с ними повтор звука (Loop Sound), и сигнал будет звучать, пока вы не нажмёте «Стоп».

Отсрочка по умолчанию — 5 минут, можно выбрать 1, 3, 5, 10 или 15. Исследователи сна советуют обходиться без неё или ограничиться одной короткой отсрочкой: повторные пятиминутные провалы в поверхностный сон оставляют больше разбитости, чем подъём по первому сигналу. Будильник запоминает на этом устройстве последнее время, мелодию и отсрочку, так что на следующий вечер достаточно открыть страницу и нажать Установить будильник.

Эта страница нужна, когда важно время на часах: подъём в 7:00, выход на электричку в 8:12, созвон в 15:30. Онлайн-таймер подходит, когда важна длительность: 25 минут сосредоточенной работы, 11 минут на макароны. Для короткого дневного сна лучше всего таймер дремоты: в нём есть предустановки на 20 минут и на полный 90-минутный цикл, и будит он мягко нарастающим звуком. Для повторяющихся напоминаний, например каждый час, удобнее интервальный таймер.