Таймер дремоты

Выберите продолжительность сна и проснитесь бодрым с мягким будильником.

Custom: minutes

Часто задаваемые вопросы

Сколько должен длиться короткий дневной сон?

Короткий сон 15–20 минут повышает бодрость и не вызывает разбитости.

Что такое сон на полный цикл?

90-минутный сон охватывает полный цикл сна, включая фазу REM, и помогает творческому мышлению и памяти.

Разбудит ли меня будильник?

Да, по окончании сна прозвучит мягкий сигнал. Не выключайте звук устройства.