झपकी टाइमर
झपकी की अवधि चुनें और कोमल अलार्म के साथ तरोताज़ा उठें। वैज्ञानिक रूप से समर्थित प्रीसेट: तुरंत सतर्कता के लिए 20 मिनट की पावर नैप या गहरी रिकवरी के लिए 90 मिनट का पूरा चक्र।
minutes
20:00
Nap in progress... Sweet dreams.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पावर नैप कितनी लंबी होनी चाहिए?
15-20 मिनट की पावर नैप सुस्ती पैदा किए बिना सतर्कता बढ़ाती है।
पूर्ण नींद चक्र वाली झपकी क्या है?
90 मिनट की झपकी REM नींद सहित एक पूरा नींद चक्र कवर करती है और रचनात्मकता तथा याददाश्त में मदद करती है।
क्या अलार्म मुझे जगा देगा?
हाँ, झपकी का समय पूरा होने पर एक कोमल घंटी बजेगी। अपने डिवाइस की आवाज़ चालू रखें।