Timer Interval
Buat urutan interval kustom dengan periode kerja dan istirahat. Atur ronde, pemanasan, dan pendinginan untuk latihan apa pun.
00:10
WARMUP
Round 0 / 6
Kegunaan Interval Timer
Latihan HIIT
Latihan interval intensitas tinggi kustom dengan rasio kerja/istirahat apa pun.
Interval Lari
Bergantian antara sprint dan jogging dengan interval berwaktu.
Terapi Fisik
Ukur waktu periode latihan dan istirahat selama sesi rehabilitasi.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa bedanya dengan Tabata?
Tabata adalah protokol khusus (20 dtk kerja, 10 dtk istirahat, 8 ronde). Timer interval ini memungkinkan Anda menyesuaikan semua parameter dengan bebas.
Bisakah saya menambahkan pemanasan dan pendinginan?
Ya, atur periode pemanasan dan pendinginan opsional sebelum dan sesudah interval Anda.
Apakah preset saya disimpan?
Ya, Anda dapat menyimpan konfigurasi interval khusus untuk akses cepat nanti.