Timer Interval
Buat urutan interval kustom dengan periode kerja dan istirahat. Atur ronde, pemanasan, dan pendinginan untuk latihan apa pun.
00:10
WARMUP
Round 0 / 6
Kegunaan Interval Timer
HIIT Workouts
Custom high-intensity interval training with any work/rest ratio.
Running Intervals
Alternate between sprinting and jogging with timed intervals.
Physical Therapy
Time exercise and rest periods during rehabilitation sessions.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa bedanya dengan Tabata?
Tabata adalah protokol khusus (20 dtk kerja, 10 dtk istirahat, 8 ronde). Timer interval ini memungkinkan Anda menyesuaikan semua parameter dengan bebas.
Bisakah saya menambahkan pemanasan dan pendinginan?
Ya, atur periode pemanasan dan pendinginan opsional sebelum dan sesudah interval Anda.
Apakah preset saya disimpan?
Ya, Anda dapat menyimpan konfigurasi interval khusus untuk akses cepat nanti.