インターバルタイマー
カスタマイズ可能なインターバルタイマー。運動時間、休憩時間、ラウンド数を設定して効率的にトレーニング。
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WARMUP
Round 0 / 6
インターバルタイマーの活用例
HIITワークアウト
好きな運動・休憩の比率で、自分だけの高強度インターバルトレーニングを。
ランニングインターバル
時間を区切ったインターバルで、ダッシュとジョギングを交互に行いましょう。
リハビリ
リハビリ中の運動と休憩の時間を計りましょう。
よくある質問
タバタタイマーとどう違いますか？
タバタは特定のプロトコル（20秒運動、10秒休憩、8ラウンド）ですが、このインターバルタイマーではすべてのパラメータを自由にカスタマイズできます。
ウォームアップとクールダウンを追加できますか？
はい、インターバルの前後にオプションのウォームアップとクールダウン時間を設定できます。
プリセットは保存されますか？
はい、カスタムインターバル設定を保存して、後ですぐにアクセスできます。