ワークアウトタイマー
ワークアウトのインターバルをカスタマイズ。運動時間と休憩時間を設定して、効率的にトレーニングしましょう。
00:40
WORK
Round 1 / 8
ワークアウトタイマーの活用例
HIITトレーニング
運動と休憩の時間を正確に計る、高強度インターバルトレーニングに。
サーキットトレーニング
時間を区切ったインターバルで、エクササイズステーションを順に回りましょう。
自宅ワークアウト
適切な時間配分で、自宅でのエクササイズルーティンを組み立てましょう。
よくある質問
ワークアウトの作り方を教えてください。
ラウンド数、運動時間、休憩時間を設定します。タイマーが運動フェーズと休憩フェーズを交互に切り替えます。
異なるエクササイズを追加できますか？
はい、ルーティン内の各エクササイズに名前を付けられます。タイマーに現在のエクササイズが表示されます。
カロリーは計算されますか？
このタイマーは時間計測に特化しています。カロリー計算には、カロリー消費タイマーツールをご利用ください。