Таймер тренировки
Создайте собственные программы тренировок с интервалами упражнений и отдыха. Установите раунды, время работы и отдыха.
00:40
WORK
Round 1 / 8
Применения: Таймер тренировки
HIIT тренировки
Высокоинтенсивные интервалы с точным чередованием нагрузки и отдыха.
Круговая тренировка
Переходите между станциями упражнений по заданным интервалам.
Домашние тренировки
Выстройте домашнюю тренировку с правильным хронометражем.
Часто задаваемые вопросы
Как создать тренировку?
Задайте число раундов, длительность упражнения и отдыха. Таймер чередует фазы работы и отдыха.
Можно ли добавить разные упражнения?
Да, дайте название каждому упражнению в программе. Таймер показывает, какое упражнение сейчас выполняется.
Считает ли он калории?
Этот таймер отвечает за время. Для подсчёта калорий используйте наш таймер сжигания калорий.