Rastreador de Água

Mantenha-se hidratado! Acompanhe sua ingestão diária de água, defina uma meta e registre cada copo. Progresso visual rumo à sua meta de hidratação.

Daily Goal: glasses

glasses today

Usos do Consumo de água

Garanta que está bebendo água suficiente ao longo do dia.

Acompanhe a ingestão de água durante e após os treinos.

Desenvolva um hábito de hidratação consistente para melhor saúde.

A recomendação geral é de cerca de 8 copos (2 litros) por dia, mas as necessidades individuais variam consoante a atividade e o clima.

Sim, defina o tamanho do copo (200 ml, 250 ml, 300 ml ou personalizado) e o objetivo diário.

Pode ativar lembretes opcionais de hora a hora durante as suas horas ativas configuradas.