Śledzenie Spożycia Wody

Dbaj o nawodnienie! Śledź dzienne spożycie wody, ustaw cel i zapisuj każdą szklankę. Wizualny postęp w kierunku celu.

Daily Goal: glasses

glasses today

Zastosowania: Water Intake

Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo wody przez cały dzień.

Śledź ilość wypitej wody w trakcie treningu i po nim.

Wyrób nawyk regularnego nawadniania dla lepszego zdrowia.

Ogólne zalecenie to około 8 szklanek (2 litry) dziennie, ale indywidualne potrzeby zależą od aktywności i klimatu.

Tak, ustaw pojemność szklanki (200 ml, 250 ml, 300 ml lub własną) i dzienny cel.

Możesz włączyć opcjonalne cogodzinne przypomnienia w ustawionych godzinach aktywności.