Rastreador de Agua
¡Mantente hidratado! Registra tu consumo diario de agua, establece una meta y anota cada vaso. Progreso visual hacia tu objetivo de hidratación.
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Usos del Consumo de agua
Hidratación diaria
Asegúrese de beber suficiente agua a lo largo del día.
Fitness
Controle la ingesta de agua durante y después del ejercicio.
Metas de salud
Desarrolle un hábito de hidratación consistente para mejor salud.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta agua debo beber?
La recomendación general es de unos 8 vasos (2 litros) al día, pero las necesidades individuales varían según la actividad y el clima.
¿Puedo personalizar el tamaño del vaso?
Sí, configura el tamaño de tu vaso (200 ml, 250 ml, 300 ml o personalizado) y tu meta diaria.
¿Me recuerda beber?
Puedes activar recordatorios opcionales cada hora durante tus horas activas configuradas.