ब्रश टाइमर

दंत चिकित्सक 2 मिनट ब्रश करने की सलाह देते हैं। यह टाइमर समय को 30-30 सेकंड के 4 क्वाड्रेंट में बाँटता है ताकि सफ़ाई पूरी हो।

↗️ Upper Right 0:30

↖️ Upper Left 0:30

↘️ Lower Right 0:30

↙️ Lower Left 0:30

2:00

Brushing Timer के उपयोग

दृश्य क्वाड्रेंट गाइड और उलटी गिनती से ब्रश करना मज़ेदार बनाएँ।

समयबद्ध हिस्सों के साथ ब्रेसेस के आसपास अच्छी तरह ब्रश करना सुनिश्चित करें।

अनुशंसित पूरे 2 मिनट तक ब्रश करने की आदत बनाएँ।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन प्लाक को असरदार ढंग से हटाने और कैविटी से बचने के लिए दिन में दो बार 2 मिनट ब्रश करने की सलाह देता है।

आपका मुँह 4 हिस्सों में बँटा है: ऊपर दाएँ, ऊपर बाएँ, नीचे दाएँ और नीचे बाएँ। हर हिस्से पर 30 सेकंड लगाएँ।

दृश्य उल्टी गिनती और क्वाड्रेंट संकेतक इसे बच्चों के लिए मज़ेदार और आसान बना देते हैं।